Dando juego al Pi d'en Xandri

Con ganas de seguir las 'sesiones' de btt, a pesar de los descolgados a última hora (primera de la mañana), nos vamos para la montaña a ir entrando en cualquier sendero que aparezca y así vemos como están las piernas de cara a la Orrienca.

Un poquito de trialeras en la zona de Can Iscle y el Tanatori de Collserola, de Can Coll a Flor de Maig por sendero y en Torre Cendrera otro senderillo de subida que normalmente hacemos de bajada para llegar al Pi d'en Xandri.

Nos metemos para Sant Cugat y una vez en el Passeig Antoni Gaudí toca lo bueno, todo un tramo de senderos y trialeras, con alguna subida durísima y a pie, para ir de la Font de Sant Vicenç a la Font de Can Gordi y acabar bajando a Can Bell...un poco de bosque hacia Torre Negra y de nuevo en el Pi d'en Xandri (el pequeño Turò da de sí lo suyo).

Ya de vuelta para casa por Sant Medir y en la perrera, bajada por sendero hasta Sant Genís.

 

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Pedaleando: Sergi y Pikers

Catando el frecor

Hoy de buena mañana ya se notaba la temperatura algo baja porque o apretabas y frescor al canto, así que estaba claro: pégale fuerte hasta Can Coll y vamos a esperar que el sol caliente desayunando un poquito.

Así que de las Aigües a Can Coll improvisando una nueva trialera tras pasar por El Forat del Vent, butifarra y cafelito, y de nuevo a pedalear que ya empezábamos a enfriarnos...sendero de los troncos hasta Flor de Maig y directos para el Pi d'en Xandri.
Hacemos un buen tramo de senderos por Torre Negra y después por Torre Cendrera, cruzándonos en las trozos de pista con bikers que pedaleaban por la TransCollserola, para bajar a la riera de Sant Cugat y chino-chano a Can Catà para volver al Turò d'en Segarra.

Amagamos con tirar para casa, pero seguimos un poco más...matamachos, de nuevo Forat del Vent (casi nos paramos a coger un poco de fruta en un avituallamiento, jajaja) hasta las eses de Mundet por donde bajan Xinés y Albert, pero Sergi y Pikers siguen pedaleando a la Font Groga, pasan como pueden la caravana indecente de coches que había subida de camino al Tibidabo, bajada a la Aigües donde eso ya pasaba a otro nivel: brutal la de gente que había, el parking era una encerrona magnífica para los coches, jeje

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Pedaleando: Xinés, Albert, Sergi y Pikers.

1a Montseny 360

Lo dejamos solo, pero Sergi se fue igualmente el pasado domingo 6 a darle duro...así que, nos lo contará él:

“Madrugón de los buenos, 5:30 de la mañana y nos preparamos para afrontar la 1ª edición de la Montseny 360, contando con un total de 80 km y un desnivel positivo acumulado de 3.100m.

La salida se dio a las 8 de la mañana bajo una niebla considerable típica en la zona. En pocos metros el pelotón se fue estirando y se fueron formando pequeños grupos, esto facilitaba poder rodar con los demás ciclistas sin molestarnos y así afrontar la primera rampa hasta Collformic sin ningún tipo de problema...bueno sí, exigente hasta coronar el primer pico donde una vez arriba quedaba un último repechón de trialera prácticamente imposible de hacerlo subido a la bici. Llego al primer avituallamiento con ganas de un pequeño descanso y así reponer el bidón de agua, tomar algún que otro sólido y seguir para disfrutar de la bajada por pista ancha de unos 8 km hasta llegar al Montseny, situación del 2º avituallamiento donde reparten geles y líquidos.

Aquí no dudo en tomarme el gel ya que quedaba por delante una gran ascensión hasta llegar al tercer avituallamiento en St. Marçal, siendo aquí el punto de corte de la cursa (km.44 y las 13h como tiempo tope); llegué a las 12h con una hora de margen, pero con los primeros avisos de calambres en los cuádriceps. A partir de aquí viendo lo que quedaba me planteo ir más con la calma y así no forzar las piernas ya que quedaba casi mitad de la cursa, y el final pintaba a un sube y baja sin descanso.

Y así fue...tuve que bajarme de la bici en varias ocasiones para estirar las piernas, ya que los calambres empezaban a ser compañeros de batalla en lo que me quedaba de ruta. Llegando a Viladrau sobre el km.54 decido tomarme el segundo gel, para poder afrontar el final de cursa con un mínimo de energía porque ya iba algo tocado. A partir de aquí, hasta final de cursa se convirtió en un verdadero rompe-piernas con bajadas divertidísimas llenas de senderos rápidos y trialeras donde el cansancio pasó a un segundo plano y disfruté de lo lindo en la bajadas.

Una vez llegado al último avituallamiento y viendo lo que quedaba, la cosa ya la empezaba a ver más clara, sólo quedaban los últimos 15 km, bueno o no, se habían quedado sin gota de agua y sólo tenían coca-cola, bufffff, unos tragos de coke y hasta el final de cursa sin casi agua en el bidón. Los últimos 5 km los hice en compañía de dos bikers y se me hicieron más amenos ya que íbamos comentando como había sido la pedalada de exigente y demás, así que sin darnos cuenta nos plantamos en el pueblo de Seva siendo finisher de esta dura Montseny 360.”

Pedaleando: Sergi (posición 198 con un total de 7h 22min)

6a Garmin Barcelona Triathlon

Finalmente el pasado domingo 6 no hubo ningún problema para disfrutar de una mañana de lujo en la triatlón de Barcelona, a pesar que hasta el mismo domingo a las 7h no se confirmaba la prueba de natación por parte de la organización (el oleaje de la última semana ya había disminuido).

Así que cargados hasta arriba (neopreno, bici y bambas), los 6 zonalteros más Laia en el grupo de féminas, para la Mar Bella que nos fuimos. La cosa empezó mal pero de verdad, mientras pedaleábamos por Diagonal Mar viendo la zona de ciclismo de la modalidad Olímpica, a Rubens se le coló la bolsa del neopreno entre los radios delanteros y voltereta al canto...resultado: clavícula rota, aunque no lo supo hasta la tarde y a pesar de ello, completó igualmente las 3 pruebas como una bestia.
 








Gente por todos lados, boxes llenos de bicicletas y atletas preparándose y tras dejar todo listo y solventar las dudas del novato, bajo un sol considerable, neopreno para el cuerpo y a esperar un buen rato hasta nuestro turno.
A partir de aquí, disfrute general en cada una de las secciones, ahogadillas entre algunos en el mar, risas en las transiciones, relevos pedaleando y a acabar corriendo de la mejor manera posible (buuuufff!!!! que prohíban la fritanga en los restaurantes de la Vila Olímpica, era irrespirable, jajaja).
















Una buena experiencia que repetiremos seguramente y que tras pagar el desconocimiento de casi todo, volveremos para mirar de no quedarnos bloqueados nadando, hacer las transiciones más rápidas, no reservar nada en nuestro mejor tramo (la bicicleta) y preparar el running con las piernas cargadas...

...ah! después de la medalla de finisher, birrote y parrillada de escándalo que nos crujimos en Collserola.

Sprint 
Ramos (16:36 / 35:25 / 22:44)
Xinés (21:14 / 36:39 / 25:34)
Chus (19:50 / 39:40 / 25:31)
Pikers (19:17 / 39:07 / 26:47)
Albert (22:21 / 36:31 / 33:46)
Rubens (17:03 / 38:47 / 30:22)

Supersprint
Laia (12:29 / 26:02 / 19:04)